Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Puławy QiGong dla początkujących – 8, 15 i 22 grudnia 2023
Ta powolna ruchowo – oddechowa praktyka równoważenia przepływu energii Qi nie wymaga specjalnej sprawności fizycznej i może być praktykowane w każdym wieku. Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że
pomaga on w radzeniu sobie ze stresem,
przyczynia się do leczenia chronicznych chorób,
usprawnia kondycję fizyczną,
poprawia sprawność umysłową,
zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób,
jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku,
wspiera w usprawnianiu organizmu po urazach (np w Niemczech wykorzystywana jest w ramach rehabilitacji).
Są to spotkania dla początkujących, nie wymagane jest żadne doświadczenie. Poznamy elementy różnych form QiGong, by każdy mógł doświadczyć różnorodności tej praktyki. Skupimy się na oddechu, poznamy ważniejsze punkty akupresurowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie.
Kolejne piątkowe terminy: 8, 15 i 22 grudnia, w godz.18:15 – 19.45
Opłata 40 zł/ jedno spotkanie.
Miejsce: Studio Joga Centrum, ul. Centralna 21C.
Obowiązują zapisy: tel.: 604-388-618 lub na massanger (Zdrowie i harmonia Magda Ratajczyk)
Zhang Fu Gong – Qigong oczyszczający i wzmacniający – planowany na styczeń 2024
Poznamy od podstaw formę Zhang Fu Gong ZAPRASZAM KAŻDEGO niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy znajomości Qigong.
Dlaczego warto poznać tą formę Qigong:? * równoważy i wycisza układ nerwowy, * rozpoczyna i podtrzymuje proces detoksykacji organizmu, * oczyszcza narządy i wspiera ich Wei Qi, * zapobiega tworzeniu się stagnacji w narządach i zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich, * uaktywnia przepływ energii Qi przez meridiany i uwalnia zablokowaną energię, * pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
Qigong Oczyszczający jest subtelną formą praktyki, którą możesz praktykować by wspierać zdrowie i wprowadzić harmonię do swojego życia.
Dodatkowo skupimy się na oddechu oraz roli wizualizacji w trakcie wykonywania tych subtelnych ruchów. Poznamy punkty akupresurowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie.
Niespodzianką będzie dokumentalny film „Qigong – starożytny chiński uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
KIEDY:
GDZIE: CENA ZA WARSZTAT:
Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy i wpłata zaliczki 100 zł.
informacje i zapisy: tel. 604 388 618
Kobieta w zdrowiu i harmonii – w planie
Zapraszam na spotkanie kobiety, by w miłości i lekkości dały sobie przestrzeń na doświadczenie harmonii i zdrowia na wielu poziomach.
Będzie o emocjach, energii, ciele i naturalnym pięknie.
# by poruszyć energię poznamy kilka elementów z „Ćwiczeń na powrót wiosny” znanych jako Qigong Hormonalny i z formy Promienny Lotos Daisy Lee, # porozmawiamy o zablokowanych emocjach, które są przyczyną nierównowagi energetycznej i przekładają się na wszystkie płaszczyzny życia, teście kinezjologicznym oraz o Kodzie Emocji dr Bradleya Nelsona, # poznamy elementy treningu dna miednicy wg szwajcarskiej koncepcji BeBo, dowiemy się, jak nie obciążać dna miednicy podczas codziennych czynności, by dzięki temu zapobiec poważnym problemom w przyszłości, # nauczymy się, jak zadbać o naturalne piękno wykorzystując elementy refleksologii twarzy i gimnastyki twarzy.
Qigong dla kobiet Promienny Lotos – datę i miejsce podamy wkrótce
Forma Promienny Lotos łączy pracę z energią, akupresurę, automasaż i Tybetańskie dźwięki uzdrawiające. Potężna moc wibracji tych dźwięków pomocna jest w rozbijaniu zastałego i zablokowanego Qi w ciele oraz odnawianiu równowagi hormonalnej. Qigong Promienny Lotos wspomaga w uwolnieniu zablokowanych w ciele emocji, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Dodatkowo na warsztacie poznamy elementy „Ćwiczeń na powrót wiosny” znanych także jako Qigong Hormonalny oraz automasaż twarzy dla zdrowia, urody i spokojnego umysłu.
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.
QiGong – warsztaty i spotkania
Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Puławy QiGong dla początkujących – 8, 15 i 22 grudnia 2023
Są to spotkania dla początkujących, nie wymagane jest żadne doświadczenie. Poznamy elementy różnych form QiGong, by każdy mógł doświadczyć różnorodności tej praktyki. Skupimy się na oddechu, poznamy ważniejsze punkty akupresurowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie.
ZAPRASZAM KAŻDEGO niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy znajomości Qigong.
* równoważy i wycisza układ nerwowy,
* rozpoczyna i podtrzymuje proces detoksykacji organizmu,
* oczyszcza narządy i wspiera ich Wei Qi,
* zapobiega tworzeniu się stagnacji w narządach i zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich,
* uaktywnia przepływ energii Qi przez meridiany i uwalnia zablokowaną energię,
* pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
CENA ZA WARSZTAT:
Kobieta w zdrowiu i harmonii – w planie
# porozmawiamy o zablokowanych emocjach, które są przyczyną nierównowagi energetycznej i przekładają się na wszystkie płaszczyzny życia, teście kinezjologicznym oraz o Kodzie Emocji dr Bradleya Nelsona,
# poznamy elementy treningu dna miednicy wg szwajcarskiej koncepcji BeBo, dowiemy się, jak nie obciążać dna miednicy podczas codziennych czynności, by dzięki temu zapobiec poważnym problemom w przyszłości,
# nauczymy się, jak zadbać o naturalne piękno wykorzystując elementy refleksologii twarzy i gimnastyki twarzy.
CENA ZA WARSZTAT
Więcej informacji o warsztatach na stronie zdrowieiharmonia.com.pl
Qigong dla kobiet Promienny Lotos – datę i miejsce podamy wkrótce